giovedì 23 luglio 2020

Quella quotidiana dozzina... che ci salva la vita!

(Articolo di gennaio 2016)

 Tutto il resto di questo blog è diventato inutile: con la nuova App del Dr. Greger., infatti, possiamo sempre avere con noi un utile diario alimentare, che ci ricorda cosa mangiare e (grossomodo) in che quantità per stare in salute!
"Dr. Greger's Daily Dozen" è il nome di questa app, la cui schermata principale è nell'immagine qui a fianco.
La prima cosa da dire per chi (è proprio il caso di dirlo) non "mastica" l'inglese, è che questa app è fatta così bene da eliminare quasi del tutto le barriere linguistiche!
Infatti, è possibile cliccare su ciascuna delle 12 categorie elencate per avere approfondimenti:
  • foto esemplificative
  • "Serving Size", cioè la misura fotografica di una porzione
  • elenco completo degli alimenti di quella categoria
  • link ai relativi video del Dr. Greger.